inTurda.ro

Cele mai sănătoase ceaiuri pentru gripa de sezon rece

Cele mai sănătoase ceaiuri pentru gripa de sezon rece

Cele mai sănătoase ceaiuri pentru gripa de sezon rece
decembrie 14
10:03 2015
Principiul de bază pentru prepararea ceaiurilor care ameliorează efecetele gripelor și a răcelii de sezon rece este relativ simplu: avem nevoie de o combinație de miere, zeamă de lamâie și plante medicinale! Mai jos găsiți trei rețete de ceaiuri care vă pot pune pe picioare dacă sunteți răciți.

1. Ceaiul de măceșe 

In sezonul rece, cand ceaiurile pentru raceala si gripa sunt la mare cautare, macesele sunt unele dintre cele mai accesibile si eficiente plante. Fiind foarte bogate in vitamina C, macesele au efect tonic, vitaminizant si stimulant pentru sistemul imunitar, potrivit dr. Ruxandra Constantina, medic de familie cu competenta in apifitoterapie, citat de adevarul.ro.

Reteta: Se prepara din doua linguri de macese zdrobite si fierte in jumatate de litru de apa, timp de 10 minute sau din o lingurita de fructe uscate la 250 ml de apa clocotita. Daca adaugi o lingurita de zeama de lamaie si una de miere, efectul vitaminizant este si mai puternic. 

2. Ceaiul de salvie 

Deosebit de buna pentru infectii ale gatului si ale cailor respiratorii superioare, salvia (Salvia officinalis) are efecte antiinfectioase dovedite prin studii de laborator. Gustul placut si actiunea sigura o fac utila indeosebi pentru administrare la copii. In scop medicinal se folosesc frunze uscate de salvie, aceleasi care dau savoare si unor preparare culinare.

Reteta: Toarna o cana de apa clocotita peste doua lingurite de salvie, lasa la infuzat 10 minute. Filtreaza ceaiul, lasa-l sa se mai raceasca si adauga zeama de la o jumatate de lamaie si o lingura cu miere. In cazul adultilor se poate adauga un praf de piper de Cayenne, dar atentie nu mai mult, fiindca este foarte iute.

3. Ceaiul de soc 
Ceaiul de soc este un foarte bun sudorific, avand proprietatea de a favoriza transpiratia abundenta. Datorita acestui efect, ceaiul de soc scade temperatura corpului si ajuta la eliminarea toxinelor, fiind foarte util in raceala si gripa pentru combaterea febrei. Totodata, ceaiul de soc se foloseste si in caz de raguseala si in bronsita pentru calmarea tusei seci si fluidificarea secretiilor bronsice.
Reteta: Se prepara o infuzie dintr-o lingurita de planta la 250 ml de apa clocotita. Se infuzeaza 5 minute, se beau doua cani de ceai cald, in care poti adauga zeama de lamaie si miere.

Related Articles

Citește articolul precedent:
Cristian Felezeu doreste ca membrii grupului T9 sa clarifice apartenenta membrilor T9 la PNL

In urma anuntului grupului T9 cu privire la anuntarea (lansarea) unui posibil candidat pentru demnitatea de primar al mun.Turda, consider...

Închide