inTurda.ro

Ce spune fața ta despre problemele de sănătate pe care le ai

Ce spune fața ta despre problemele de sănătate pe care le ai

Ce spune fața ta despre problemele de sănătate pe care le ai
iulie 05
21:11 2016

 

Știai că pe fața ta se pot citi anumite probleme de sănătate din corpul tău? Iată o analiză facială, care îți va demonstra că fața ta trădează mai mult decât crezi. Vezi mai jos 5 dezechilibre pe care le poți avea și ce poți face pentru a le remedia.

1. Piele grasă, riduri adânci, roșeață și iritații între sprâncene. Iritații și mâncărimi ale ochilor

Diagnostic: Dezechilibru hepatic

Ficatul procesează grăsimile și filtrează toxinele.

Îi poți  ușura munca eliminând sau evitând, pe cât posibil: grăsimile provenite din carne, unt, lactate și uleiuri vegetale. De asemenea, e bine să eviți produsele din făină rafinată, zahăr, dar și  alcoolul și cofeina.

Consumă cât mai multe alimente detoxifiante pentru ficat: broccoli, varză, sfeclă, usturoi, ceapă, avocado, mere, legume cu frunze verzi și nuci. Mestecă alimentele cu grijă și încearcă să nu mănânci nimic cu două ore înainte de culcare. Potrivit medicinei chineze, ficatul se reface între 11 p.m. si 3 a.m., deci e de preferat să nu-l pui la muncă noaptea târziu.

2. Pungi sub ochi

Diagnostic: Dezechilibru renal

Rinichii filtrează reziduurile din sânge și reglează echilibrul fluidelor.

Poți remedia dezechilibrul renal reducând la minim cantitatea de sare și cofeină. Este indicat să eviți lichidele foarte reci, înghețata și alimentele arse. Consumă cât mai multe supe sau mâncăruri de legume (fasole, mazăre sau rădăcinoase) și încearcă să dormi mai mult.

3. Buze uscate, crăpate, umflate sau hiperpigmentate

Diagnostic: Dezechilibru colic

Dacă ești în această situație, încearcă să eviți: alimentele crude și cerealele, care îngreunează intestinul, alimentele care conțin drojdie, alimentele super-preparate, care nu stimulează suficient tractul digestiv. Specialiștii recomandă de asemenea să reduci aportul de sare, proteine și apă, iar în schimb să consumi cât mai multe fructe și legume.

Mestecă alimentele cu mare atenție și nu mânca niciodată când citești, vorbești, te uiți la televizor sau stai în picioare. Exercitii fizice sunt și ele foarte utile.

4. O pata verde-albastruie, ca o vanataie în colțul intern al ochiului, aproape de baza nasului

Diagnostic: Dezechilibru pancreatic.

Pancreasul este un organ cu rol decisiv în digestie. Acesta produce şi insulină, care ajută la digerarea corectă a zahărului, astfel încât acesta să nu circule în sânge în exces.
Dacă mănânci alimentele corecte, pancreasul tău va funcţiona cum trebuie şi toate funcţiile lui vor rămâne intacte. Poți alege dintre următoarele: afine și cireșe, broccoli, varză, conopidă, usturoi, ceapă, spanac, ciuperci, seminte prăjite, nuci. Este foarte important să nu ignori micul dejun. Mesele mici, dese și regulate sunt o opțiune mult mai sănătoasă față de una sau două mese foarte consistente, pentru că mețin o valoare constantă a glicemiei.

5. Pete, capilare sparte, inflamații sau iritații pe obraji

Diagnostic: Dezechilibru pulmonar

Pentru a remedia acest dezechilibru, este important să reduci consumul de lactate,  prăjituri și produse de patiserie bogate în grăsimi, sare.

Încearcă să consumi următoarele alimente: varză, conopidă, morcov, dovleac, pește, spanac, sparanghel, fasole, sfeclă, ghimbir.

Petrece cât mai mult timp afară, la aer curat. Aerisește în permanență casa sau biroul.

Înconjoară-te de plante verzi, deorece îmbunătățesc calitatea aerului (cresc nivelul de oxigen).

Related Articles

Citește articolul precedent:
Vezi ce proiecte de hotărâre vor vota consilerii locali în ședința programată pentru miercuri, 6 iulie

 Consiliul Local al Municipiului Câmpia Turzii se întrunește miercuri, 6.07.2016, ora 13.00 . Şedinţa Extraodrinară va avea loc în sala de...

Închide