inTurda.ro

Incarca-te cu sanatate consumand ciuperci medicinale

Incarca-te cu sanatate consumand ciuperci medicinale

Incarca-te cu sanatate consumand ciuperci medicinale
martie 11
15:38 2024

Cu beneficii infinite pentru sanatate, inclusiv proprietati de combatere a cancerului si compusi de stimulare a creierului, nu este de mirare ca suplimentele cu ciuperci medicinale au devenit una dintre cele mai populare „scuturi” impotriva bolilor.

Cercetarile medicale ale ultimelor decenii continua sa confirme si sa scoata la iveala extraordinalele lor proprietati terapeutice. Fiecare ciuperca medicinala are un profil nutritional unic si un set de beneficii pentru sanatate care le transforma in alimente cu functii extrem de benefice pentru organismul uman.

Iata 7 ciuperci medicinale cu puteri vindecatoare nebanuite, ce sprijina sanatatea si previn instalarea bolilor:

  1. Lions Mane, sau Ciuperca Coama Leului (Hericium erinaceus)- Protector pentru Celule Creierului

Cunoscuta pentru efectul sau benefic asupra sanatatii creierului si a sistemului nervos, Coama Leului imbunatateste memoria si concentrarea, stimuleaza functia cognitiva si regenerarea celulelor nervoase. Contine compusi specifici care stimuleaza producerea factorilor de crestere a nervilor (NGF), care sunt esentiali pentru supravietuirea si dezvoltarea celulelor nervoase si pentru functionarea optima a sistemului nervos central (imbatranirea determina declinul NGF). Studiile arata ca Lions Mane are un efect benefic in tratarea bolilor neurodegenerative, inclusiv a pacientilor cu Alzheimer, cu dementa, boala Parkinson, anxietate, depresie, leziuni ale nervilor periferici si la cei care necesita recuperare dupa accidentul vascular cerebral.

  1. Cordyceps (Cordyceps sinensis) – Inamicul Stresului

Ciuperca Cordyceps este apreciata si folosita frecvent  de cei care practica sporturi de anduranta, precum inotul, alergarea, ciclismul. Aceasta are proprietatea de a alunga durerile de spate cauzate de oboseala sau stres, intarind articulatiile si sistemul osos. Cordyceps este un antistres natural, ajutand la atenuarea anxietatii si oboselii care vin odata cu stresul. Este considerat un adaptogen, sprijining organismul in perioadele de stres si permitandu-i sa se adapteze in consecinta prin reglarea productiei de hormoni de stres (adrenalina si cortizol). Acest lucru, la randul sau, calmeaza sistemul nervos, care este adesea suprastimulat. Bogata in vitamine B, minerale, aminoacizi, antioxidanti si beta-glucani, Cordyceps hraneste organismul, ajuta functia hepatica si renala, creste libidoul si echilibreaza hormonii. Cordyceps a demonstrat, de asemenea, proprietati antitumorale, ajutand la reducerea proliferarii celulelor canceroase.

  1. Chaga (Inonotus obliquus) – Proprietati de Combatere a Cancerului

Cunoscuta drept „ciuperca nemuririi”, Chaga contine peste 215 compusi nutritionali si de cinci ori mai multi antioxidanti decat afinele, turmericul si fructele de acai. Antioxidantii protejeaza celulele impotriva daunelor cauzate de stres, toxine si radiatii, incetinind procesul de imbatranire. Chaga, printre cele mai apreciate ciuperci medicinale, este bogata in antioxidantul super-oxid dismutaza (SOD), care reduce semnificativ deteriorarea celulelor si inflamatia in organism. Contine o abundenta de beta-glucani, un tip de fibre solubile ce regleaza nivelul zaharului din sange si stimuleaza sistemul imunitar.  Chaga previne si trateaza cancerul datorita proprietatilor sale antioxidante si antitumorale. Aceasta suprima cresterea tumorala si previne daunele colaterale cauzate de tratamentele agresive pentru bolile canceroase, cum ar fi chimioterapia si radiatiile.

  1. Reishi (Ganoderma lucidum) – Imbunatateste Somnul si functia Sistemului Imunitar

Reishi contine compusi specifici care pot creste activitatea celulelor imune, in special a celulelor „ucigase” naturale, care sunt responsabile pentru apararea organismului impotriva infectiilor si identificarea (si distrugerea) celulelor canceroase. Reishi relaxeaza sistemul nervos si imbunatateste calitatea somnului, fiind un remediu excelent in insomnie. Este considerata o planta adaptogena in medicina orientala, datorita capacitatii sale de a ajuta organismul sa faca fata efectelor negative ale stresului. Reishi poate reduce inflamatia, da energie, echilibreaza hormonii si intareste sistemul cardiovascular.

  1. Maitake (Grifola frondosa) – Efecte Anti-Tumorale

Este o sursa buna de mai multi nutrienti esentiali, de la vitaminele C si B la potasiu si beta-glucan, pe langa faptul ca contine multi antioxidanti. Valoarea sa nutritionala protejeaza organismul de deteriorarea celulelor, sprijina sistemul imunitar, mentine sanatatea cardiovasculara prin scaderea colesterolului si reducerea nivelului de zahar din sange. Polizaharidele cu structura unica din Maitake au cele mai puternice efecte anti-tumorale dintre toate ciupercile, relansand sistemul imunitar, continuand lupta cu celulele tumorale si intarind actiunea macrofagelor, fara a dauna, insa, celulelor sanatoase. Totodata, au fost evidentiate si proprietatile anti-virale ale extractelor de Maitake, precum si rezultatele lor benefice in tratarea pacientilor cu veruci, SIDA sau HPV.

  1. Snow Fungus (Tremella fuciformis) – Sprijin pentru Tonusul Pielii

Bogata in vitamina D, folat, calciu si zinc, aceasta joaca un rol major pentru imunitate, dezvoltarea creierului si sanatatea sistemului osos. Cele mai populare beneficii se indreapta catre sanatatea  pielii, gratie polizaharidelor ce promoveaza sinteza colagenului, gratie vitaminei D care poate ajuta la regenerarea celulelor pielii, precum si acidului kojic – apreciat pentru reducerea petelor de varsta si imbunatatirea aspectului pielii. Studiile mai sugereaza ca administrarea de extracte de ciuperci medicinale, cum ar fi Snow Fungus, poate ajuta la scaderea markerilor de inflamatie, inclusiv a factorului de necroza tumorala-alfa, oxidului nitric, interleukinei-1 beta si interleukinei-6.

  1. Milena, sau „Ciuperca lui Dumnezeu” (Agaricus milena) – Arma impotriva Cancerului

Continutul ciupercii este bogat in amigdalina, vitamina B17, o vitamina cu proprietati anticancerigene foarte puternice, dar ingredientul principal care face ca aceasta ciuperca terapeutica sa fie cea mai puternica arma impotriva cancerului este β (1-3)-(1-6)-D-glucan, prezent in cantitati foarte mari. De asemenea, continutul ridicat in fibre si acizi grasi nesaturati reduce tensiunea sanguina, colesterolul, impiedicand, astfel, ateroscleroza. Ciuperca mai contine mari cantitati de vitamina B1 si B2 si cantitati importante de ergosterol care, prin uscare, se transforma in vitamina D2 – de unde si efectul benfic in osteoporoza. Continutul mare de fibre nedigerabile absorb substantele cu potential cancerigen din organismul uman, elimindu-le.

Suplimentele pe baza de ciuperci medicinale se gasesc si in farmaciile din tara noastra, precum Drogheria Vara (drogheriavara.ro) – un brand recunoscut pe piata din Romania pentru produsele naturale, Bio, calitative, extrem de utile odata introduse in rutina zilnica pentru dobandirea unei vieti sanatoase.

Share

Related Articles

Citește articolul precedent:
Galeria de Artă “Valer Suciu” este învăluită de culorile încântătoare ale primăverii

🎨Galeria de Artă “Valer Suciu” este învăluită de culorile încântătoare ale primăverii. 🌸Expoziția Societății Culturale Filarmonia cuprinde fotografii realizate de...

Închide