inTurda.ro

Tag "sanatate"

 Breaking News
    Seminţele de in şi de susan te ajută să slăbeşti

Seminţele de in şi de susan te ajută să slăbeşti

Un studiu recent publicat în American Journal of Epidemiology oferă noi informaţii despre anumite substanţe din compoziţia seminţelor de in şi a celor de susan, denumite lignani, care au un rol esenţial în procesul de slăbire. Studiul arată că femeile care au o dietă bogată în lignani reuşesc să îşi menţină mai uşor greutatea corporală şi se îngraşă mai greu în timp, în comparaţie cu femeile care nu au în

Citeste tot articolul
    Exerciţiul plank: un antrenament universal de 2 minute, pentru întregul corp

Exerciţiul plank: un antrenament universal de 2 minute, pentru întregul corp

Acest exerciţiu se numeşte plank şi vă va schimba complet viziunea asupra antrenamentelor obişnuite. Dacă îl veţi face corect, vor lucra toţi muşchii principali: abdomen, umeri, mâini, picioare. Cu ajutorul acestui exerciţiu vă puteţi întări întregul organism fără a face un efort deosebit. Secretul exerciţiului plank este în caracterul static, adică trebuie să aveţi o poziţie fixă deasupra podelei, sprijinindu-vă doar în mâini şi în degetele de la picioare. Această poziţie trebuie menţinută

Citeste tot articolul
    Autismul light – o nouă boală neurologică la copiii care se uită mult la televizor

Autismul light – o nouă boală neurologică la copiii care se uită mult la televizor

O categorie nouă de copii care ajung în ultima vreme la neurologie pediatrică sunt copiii cu autism light, mai precis cei care privesc mult la televizor, ei nefiind, de fapt, autişti, ci „autizaţi” de mediul în care stau, precizează medicul neurolog dr. Raluca Teleanu, şefa secţiei de Neurologie pediatrică de la Spitalul de Copii „Victor Gomoiu“ din Bucureşti, într-un interviu acordat pentru cotidianul Adevărul. Întrebată ce probleme întâlneşte în mod frecvent la

Citeste tot articolul
    Noua grilă de salarizare: Vezi cât vor câştiga profesorii, medicii, funcționarii și alții

Noua grilă de salarizare: Vezi cât vor câştiga profesorii, medicii, funcționarii și alții

Noua grilă de salarizare propusă în Legea Salarizării Unitare a fost dată publicității. Aceasta va fi negociată de sindicate cu Guvernul urmând a fi și stabilită data la care va fi aplicată. Legeea este generoasă cu ceea ce ne-am obișnuit anii trecuți și propune un salariu lunar între 2080 – 2590 lei pentru un profesor debutant din învăţământul preuniversitar, un profesor de liceu, gradul I cu peste 40 de ani vechime

Citeste tot articolul
    Ceaiuri benefice pentru sănătatea si frumusețea ta

Ceaiuri benefice pentru sănătatea si frumusețea ta

Piele stralucitoare, relaxare si energie debordanta – o ceasca de ceai poate sa le faca pe toate, spune maestrul ceaiului Tjork Kerthyasa. “Vreau o piele mai stralucitoare” – incearca: CEAI DE IASOMIE E unul dintre cele mai recomandate ceaiuri in cura de slabire, pentru ca accelereaza metabolismul. Chiar daca nu ai probleme cu greutatea, il poti folosi pentru a fi sigura ca vei avea o piele superba mult timp de

Citeste tot articolul
    Sfaturi utile privind incredibila dietă cu morcovi

Sfaturi utile privind incredibila dietă cu morcovi

Morcovii sunt plini de fibre și vitamine, mai ales beta caroten, esențial pentru o piele frumoasă și ochi sănătoși. Vezi cum să valorifici sucul de morcovi și ce presupune dieta cu morcovi. Potrivit unica.ro, există două variante de diete cu morcovi. Adăugarea unui morcov la dieta zilnică presupune exact asta, cu precizarea că leguma se consumă la începutul mesei. Specialiștii în nutriție recomandă din când în când schimbarea morcovului cu

Citeste tot articolul
    Schimbarea regimului alimentar poate reduce frecventa cancerului

Schimbarea regimului alimentar poate reduce frecventa cancerului

Congresul cancerului ţinut recent la Paris a confirmat capacitatea excepţională a fructelor şi legumelor de a preveni şi vindecă tumorile ucigătoare! „Bomba” ultimului congres mondial al cancerului ţinut la Paris a fost victoria morcovului şi a rubedeniilor lui împotriva bolilor oncologice. Fructele şi legumele au triumfat. Un studiu mamut, întins pe o durată de 35 de ani şi efectuat pe 500.000 de subiecţi, a dovedit fără drept de apel că

Citeste tot articolul
    Cine sunt asigurații care trebuie să plătească pentru cardul de sănătate

Cine sunt asigurații care trebuie să plătească pentru cardul de sănătate

Cardul de sănătate va deveni obligatoriu de la 1 februarie 2015. Cel puțin asta prevede un proiect de hotărâre de Guvern lansat în dezbatere publică, pe site-ul Ministerului Sănătății. Documentul face și alte precizări care vin în completarea normelor metodologice privind utilizarea cardului, inclusiv referitoare la cazurile în care titularul trebuie să achite contravaloarea documentului. Data de 1 februarie 2015 a fost vehiculată în repetate rânduri, mai mult sau mai

Citeste tot articolul
    Esti sau nu asigurat in sistemul de sanatate? Acum poti verifica ONLINE:

Esti sau nu asigurat in sistemul de sanatate? Acum poti verifica ONLINE:

Incepand din toamna lui 2014, românii pot verifica daca sunt sau nu asigurati in sistemul de sanatate direct de pe internet. Casa Nationala de Asigurari de Sanatate a pus la dispozitia asiguratilor, pe site-ul propriu, o aplicatie care permite acest lucru. Cei care doresc sa afle daca mai sunt sau nu asigurati in sistemul de sanatate pot face acest lucru direct de acasa. Aceasta deoarece CNAS a pus la dispozitie o aplicatie care

Citeste tot articolul
    A baut 3 litri de apa pe zi, iar tenul ei a descoperit a doua tinerete! Vezi FOTO:

A baut 3 litri de apa pe zi, iar tenul ei a descoperit a doua tinerete! Vezi FOTO:

O femeie din Marea Britanie, mama a doi copii poate spune ca a descoperit a doua tinerete, care e la indemnaa oricui si este mult mai putin costisitore decat orice interventie estetica, scrie metro.co.uk. Sarah Smith a incercat un experiment pe care l-a documentat cu fotografii facute inainte si dupa. Timp de o luna, femeia a baut trei litri de apa zilnic, iar rezultatele sunt de-a dreptul surprinzatoare, vezi foto

Citeste tot articolul
    Ce pățesc tinerii care fac sport!

Ce pățesc tinerii care fac sport!

Mişcarea fizică regulată îmbunătăţeşte performanţele şcolare ale adolescenţilor, conform unui studiu britanic publicat marţi în revista British Journal of Sports Medicin. Cercetătorii de la Universitatea Dundee, Scoţia, au studiat în jur de 5.000 de tineri britanici, care au fost urmăriţi de la naştere, la începutul anilor ’90, până la vârsta adolescenţei, pentru a li se compara performanţele fizice şi şcolare la vârsta de 11 ani, 13 ani şi 16 ani.

Citeste tot articolul
    Campania anti-fumat cu cel mai mare impact la nivel mondial. Vezi VIDEO:

Campania anti-fumat cu cel mai mare impact la nivel mondial. Vezi VIDEO:

Fiecare dintre noi luăm decizii noi la început de an, o decizie sănătoasă poate fi renunțarea la fumat. Pana in ziua de azi au aparut numeroase articole stiintifice, carti, filme, documentare care incercau sa ii convinga pe oameni sa renunte la fumat. Chiar stiind riscurile de sanatate si efectele nocive, majoritatea fumatorilor au continuat sa fumeze, in ciuda atentionarilor de pe pachet sau a rugamintilor celor dragi. Urmatorul video a

Citeste tot articolul
    Vitamina C – roluri importante în ceea ce privește sănătatea

Vitamina C – roluri importante în ceea ce privește sănătatea

Vitamina C (acidul ascorbic) este cunoscuta pentru proprietatile sale antioxidante si in mod special pentru capacitatea de a intari sistemul imunitar, dar are si alte roluri importante in ceea ce priveste sanatatea. EFECT REPARATOR Pentru ca este un factor important in producerea de colagen, vitamina C ajuta la refacerea tesuturilor afectate in urma taieturilor, arsurilor, interventiilor chirurgicale si a expunerii la razele ultraviolete. DIABETUL: Vitamina C ajuta la reglarea nivelului

Citeste tot articolul
    Cum să previn răceala și gripa!?

Cum să previn răceala și gripa!?

A venit iarna, a venit frigul, deci e important să luăm câteva măsuri de precauție pentru a evita răcelile și gripa. Durerile de cap, tusea, nasul înfundat pot fi ținute departe de noi prin stimularea sistemului imunitar. Iată simptomele și cauzele racelilor și gripei: Gripa și răceala au doua puncte comune: sunt clasificate ca infecții respiratorii și sunt cauzate de viruși. Ceea ce le diferențează este tipul virușilor și severitatea

Citeste tot articolul
    14 Noiembrie – Ziua Mondială a Diabetului

14 Noiembrie – Ziua Mondială a Diabetului

Ziua Mondială a Diabetului a fost marcată pentru prima dată la data de 14 noiembrie 1991, la inițiativa Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și a Federației Internaționale a Diabetului (FID). A devenit zi oficială în 2007. Sloganul internațional ales de FID este: „Educație și prevenție în diabet”, acesta reprezintă conținutul tematic al unei companii demarată în 2009 și care va dura până în acest an. Scopul campaniei este de a

Citeste tot articolul