inTurda.ro

Tag "slabit"

 Breaking News
    6 motive care te vor convinge să ieși la alergat

6 motive care te vor convinge să ieși la alergat

Poate îți place acest tip de mișcare, poate nu, dar să știi că alergatul este o modalitate excelentă de a reintra în formă și de a-ți recâștiga stima de sine. Nu degeaba a devenit un clișeu ca în mai toate filmele americane să îi vezi pe protagoniști alergând dimineața devreme pe străzile din fermecătoarele suburbii, ori în parcuri… beneficiile acestui sport sunt incontestabile: Alergatul îmbunățățește starea generală de sănătate. Cercetările

Citeste tot articolul
    3 diete de slabit eficiente

3 diete de slabit eficiente

Exista o multime de diete de slabit, dar in timp ce unele nu dau rezultate, altele sunt foarte eficiente. Unele se concentreaza pe reducerea pofei de mancare, iar altele pe reducerea caloriilor, carbohidratilor sau grasimilor. Poate fi dificil sa alegi o dieta care sa ti se potriveasca. Iata 3 diete de slabit eficiente. Dieta Dukan Dieta Dukan este una din cele mai populare diete de slabit, care se axeaza pe consumul

Citeste tot articolul
    Află ce este cafeaua verde, ce beneficii poate aduce organismului tău și cum se consumă

Află ce este cafeaua verde, ce beneficii poate aduce organismului tău și cum se consumă

Cafeaua verde este un produs care crește în tendințele de cumpărare ale cumpărătorilor. Te-ai întrebat vreodată care sunt beneficiile pe care le poate aduce organismului tău sau cum se consumă? Ce este cafeaua verde? Cafeaua verde este cafeaua crudă, neprăjită și neprelucrată termic, care are gust de cafea, dar aroma este mult mai intensă. Boabele de cafea verde sunt foarte bogate în acid clorogenic (substanța care limitează absorbția zahărului în corp). Este

Citeste tot articolul
    Seminţele de in şi de susan te ajută să slăbeşti

Seminţele de in şi de susan te ajută să slăbeşti

Un studiu recent publicat în American Journal of Epidemiology oferă noi informaţii despre anumite substanţe din compoziţia seminţelor de in şi a celor de susan, denumite lignani, care au un rol esenţial în procesul de slăbire. Studiul arată că femeile care au o dietă bogată în lignani reuşesc să îşi menţină mai uşor greutatea corporală şi se îngraşă mai greu în timp, în comparaţie cu femeile care nu au în

Citeste tot articolul
    Sfaturi utile privind incredibila dietă cu morcovi

Sfaturi utile privind incredibila dietă cu morcovi

Morcovii sunt plini de fibre și vitamine, mai ales beta caroten, esențial pentru o piele frumoasă și ochi sănătoși. Vezi cum să valorifici sucul de morcovi și ce presupune dieta cu morcovi. Potrivit unica.ro, există două variante de diete cu morcovi. Adăugarea unui morcov la dieta zilnică presupune exact asta, cu precizarea că leguma se consumă la începutul mesei. Specialiștii în nutriție recomandă din când în când schimbarea morcovului cu

Citeste tot articolul
    Regulile pentru a slăbi sănătos şi repede după sărbătorile de iarnă

Regulile pentru a slăbi sănătos şi repede după sărbătorile de iarnă

După dezmăţul culinar de sărbătorile de iarnă, majoritatea femeilor vor să renunţe la câteva kilograme. Totul este să nu uităm regulile de aur pentru a slăbi sănătos şi repede. Dacă ne spune cântarul că am pus 2,3,4, chiar 5 kilograme de sărbători, tendinţa generala este să ne aruncăm cu grabă în regimuri primejdioase pe care vom ajunge să le regretăm câteva luni mai târziu. Prezentăm mai jos câteva reguli pentru

Citeste tot articolul
    S-a descoperit cel mai placut mod de a slabi

S-a descoperit cel mai placut mod de a slabi

Aproape fiecare femeie care a născut s-a confruntat după acest moment special cu câteva kilograme în plus, pe care a vrut să le elimine cât mai rapid.Mersul la sală este destul de complicat pentru o mamă care vrea să fie tot timpul alături de bebeluș, pentru a nu-i lipsi nimic, iar exercițiile făcute în casă pot deveni soluția ideală.Criscilla Anderson a devenit mămică de câteva luni și vrea să arate

Citeste tot articolul