CURSURI DE DANS PENTRU PIERDEREA IN GREUTATE SI TONIFIERE Mulți oameni nu îndrăznesc să facă o activitate fizică în mod regulat deoarece consideră că exercițiile fizice sunt repetitive și plictisitoare. Dansul trezește interesul pentru activitatea fizică, arde calorii, tonifică, întărește și lucrează diferite sisteme ale corpului. Amintiți-vă că una dintre cauzele obezității este sedentarismul. Dansul ne stimulează oferindu-ne vitalitate, energie și pozitivitate. O sesiune bună de dans o dată sau
Tag "slabit"
Breaking News
- Mai multe străzi din Turda rămân joi fără gaz. Vezi zonele afectate!Mai multe străzi din Turda rămân joi fără gaz. Vezi zonele afectate! Mai mulți locuitori din [...]
- Restricții de circulație pe Autostrada A10 (TURDA-Sebeș), astăzi, 15.09.2026!Restricții de circulație pe Autostrada A10 (TURDA-Sebeș), astăzi, 15.09.2026! Astăzi, 15.09.2026, până la ora 18:00, se [...]
- Firmele trebuie să își actualizeze codurile CAEN. Termenul-limită se apropieFirmele trebuie să își actualizeze codurile CAEN. Termenul-limită se apropie 25 septembrie 2026 este data până [...]
- Tarife actualizate pentru emiterea permisului de conducere, a certificatului de înmatriculare și a autorizației de circulație provizorieTarife actualizate pentru emiterea permisului de conducere, a certificatului de înmatriculare și a autorizației de [...]
- Cristian Matei: Anul acesta fondurile pentru „Zilele Turzii” merg către amenajare parcuri și locuri de joacă în TURDA!Cristian Matei: Anul acesta fondurile pentru „Zilele Turzii” merg către amenajare parcuri și locuri de [...]
- SANEX își mărește echipa în noua sa fabrică din Săndulești! Compania SANEX, parte a grupului austriac LASSELSBERGER, și-a început activitatea de producție în noua sa [...]
- Atenție, participanți la trafic! Primăria Turda anunță modificări în intersecția dintre Calea Victoriei și strada Mihai ViteazulAtenție, participanți la trafic! Primăria Turda anunță modificări în intersecția dintre Calea Victoriei și strada [...]
- ANUNȚ IMPORTANT: s-a închis circulația pe 17 km ai Autostrăzii A10 Sebeș-Turda! Traficul este deviat pe DN1 Unirea – TurdaANUNȚ IMPORTANT: s-a închis circulația pe 17 km ai Autostrăzii A10 Sebeș-Turda! Traficul este deviat [...]
- Cod roșu de caniculă în Cluj. Urmează un weekend cu temperaturi extreme și nopți tropicaleCod roșu de caniculă în Cluj. Urmează un weekend cu temperaturi extreme și nopți tropicale Județul [...]
- Vezi PROGRAMUL de colectare GRATUITĂ a deșeurilor voluminoase, construcții și demolări, textile și periculoase în TURDAVezi PROGRAMUL de colectare GRATUITĂ a deșeurilor voluminoase, construcții și demolări, textile și periculoase în [...]
- Accident rutier pe DN1, într-o intersecție cunoscută clujenilor pentru multe accidenteAccident rutier pe DN1, într-o intersecție cunoscută clujenilor pentru multe accidente Un accident rutier s-a produs [...]
- Astazi, 1 Iunie, se da startul sezonului estival la Ștrandul Durgău!Astazi, 1 Iunie, se da start sezonului estival la Ștrandul Durgău! 💦☀️ Apa sărată e pregătită, [...]
- Noul magazin Lidl „centru” se deschide în Turda. Locația va fi inaugurată pe 28 mai!Un nou magazin Lidl se deschide în centrul Turzii. Locația, așteptată de mulți turdeni, va [...]
- Salina Turda – Destinația Anului 2026Comunicat de presă: Salina Turda – Destinația Anului 2026 Suntem atât de mândri și profund recunoscători să [...]
- Compania de Apă Arieș lansează Aqua – asistentul virtual AI pentru acces rapid la informațiiCompania de Apă Arieș lansează Aqua - asistentul virtual AI pentru acces rapid la informații Compania [...]
- Vezi PROGRAMUL autobuzelor TUP TURDA în perioada Sărbătorilor PascaleVezi PROGRAMUL autobuzelor TUP TURDA în perioada Sărbătorilor Pascale 📣Stimați călători, În perioada Sărbătorilor Pascale, autobuzele vor [...]
- Cristian Matei, primarul municipiului Turda: Am semnat contractul pentru extinderea Salinei Turda, prin modernizarea Minei Iosif!Cristian Matei, primarul municipiului Turda: Am semnat contractul pentru extinderea Salinei Turda, prin modernizarea Minei [...]
- Anunț – Remediere avarie – Furnizare apă potabilă cu presiune scăzută în Municipiul Turda Anunț – Remediere avarie - Furnizare apă potabilă cu presiune scăzută în Municipiul Turda Compania de [...]
- 20 de locuințe mistuite de flăcări într-un incendiu izbucnit pe strada Margaretelor, TURDA20 de locuințe mistuite de flăcări într-un incendiu izbucnit pe strada Margaretelor, TURDA Pompierii din cadrul [...]
- Anunț Dezbatere Publică: Interzicerea jocurilor de noroc în Turda📢 Anunț Dezbatere Publică: Interzicerea jocurilor de noroc în Turda Primăria Municipiului Turda invită toți cetățenii [...]
Poate îți place acest tip de mișcare, poate nu, dar să știi că alergatul este o modalitate excelentă de a reintra în formă și de a-ți recâștiga stima de sine. Nu degeaba a devenit un clișeu ca în mai toate filmele americane să îi vezi pe protagoniști alergând dimineața devreme pe străzile din fermecătoarele suburbii, ori în parcuri… beneficiile acestui sport sunt incontestabile: Alergatul îmbunățățește starea generală de sănătate. Cercetările
Exista o multime de diete de slabit, dar in timp ce unele nu dau rezultate, altele sunt foarte eficiente. Unele se concentreaza pe reducerea pofei de mancare, iar altele pe reducerea caloriilor, carbohidratilor sau grasimilor. Poate fi dificil sa alegi o dieta care sa ti se potriveasca. Iata 3 diete de slabit eficiente. Dieta Dukan Dieta Dukan este una din cele mai populare diete de slabit, care se axeaza pe consumul
Cafeaua verde este un produs care crește în tendințele de cumpărare ale cumpărătorilor. Te-ai întrebat vreodată care sunt beneficiile pe care le poate aduce organismului tău sau cum se consumă? Ce este cafeaua verde? Cafeaua verde este cafeaua crudă, neprăjită și neprelucrată termic, care are gust de cafea, dar aroma este mult mai intensă. Boabele de cafea verde sunt foarte bogate în acid clorogenic (substanța care limitează absorbția zahărului în corp). Este
Un studiu recent publicat în American Journal of Epidemiology oferă noi informaţii despre anumite substanţe din compoziţia seminţelor de in şi a celor de susan, denumite lignani, care au un rol esenţial în procesul de slăbire. Studiul arată că femeile care au o dietă bogată în lignani reuşesc să îşi menţină mai uşor greutatea corporală şi se îngraşă mai greu în timp, în comparaţie cu femeile care nu au în
Morcovii sunt plini de fibre și vitamine, mai ales beta caroten, esențial pentru o piele frumoasă și ochi sănătoși. Vezi cum să valorifici sucul de morcovi și ce presupune dieta cu morcovi. Potrivit unica.ro, există două variante de diete cu morcovi. Adăugarea unui morcov la dieta zilnică presupune exact asta, cu precizarea că leguma se consumă la începutul mesei. Specialiștii în nutriție recomandă din când în când schimbarea morcovului cu
După dezmăţul culinar de sărbătorile de iarnă, majoritatea femeilor vor să renunţe la câteva kilograme. Totul este să nu uităm regulile de aur pentru a slăbi sănătos şi repede. Dacă ne spune cântarul că am pus 2,3,4, chiar 5 kilograme de sărbători, tendinţa generala este să ne aruncăm cu grabă în regimuri primejdioase pe care vom ajunge să le regretăm câteva luni mai târziu. Prezentăm mai jos câteva reguli pentru
Aproape fiecare femeie care a născut s-a confruntat după acest moment special cu câteva kilograme în plus, pe care a vrut să le elimine cât mai rapid.Mersul la sală este destul de complicat pentru o mamă care vrea să fie tot timpul alături de bebeluș, pentru a nu-i lipsi nimic, iar exercițiile făcute în casă pot deveni soluția ideală.Criscilla Anderson a devenit mămică de câteva luni și vrea să arate
