CURSURI DE DANS PENTRU PIERDEREA IN GREUTATE SI TONIFIERE Mulți oameni nu îndrăznesc să facă o activitate fizică în mod regulat deoarece consideră că exercițiile fizice sunt repetitive și plictisitoare. Dansul trezește interesul pentru activitatea fizică, arde calorii, tonifică, întărește și lucrează diferite sisteme ale corpului. Amintiți-vă că una dintre cauzele obezității este sedentarismul. Dansul ne stimulează oferindu-ne vitalitate, energie și pozitivitate. O sesiune bună de dans o dată sau
Tag "slabit"
Breaking News
- Compania de Apă Arieș lansează Aqua – asistentul virtual AI pentru acces rapid la informațiiCompania de Apă Arieș lansează Aqua - asistentul virtual AI pentru acces rapid la informații Compania [...]
- Vezi PROGRAMUL autobuzelor TUP TURDA în perioada Sărbătorilor PascaleVezi PROGRAMUL autobuzelor TUP TURDA în perioada Sărbătorilor Pascale 📣Stimați călători, În perioada Sărbătorilor Pascale, autobuzele vor [...]
- Cristian Matei, primarul municipiului Turda: Am semnat contractul pentru extinderea Salinei Turda, prin modernizarea Minei Iosif!Cristian Matei, primarul municipiului Turda: Am semnat contractul pentru extinderea Salinei Turda, prin modernizarea Minei [...]
- Anunț – Remediere avarie – Furnizare apă potabilă cu presiune scăzută în Municipiul Turda Anunț – Remediere avarie - Furnizare apă potabilă cu presiune scăzută în Municipiul Turda Compania de [...]
- 20 de locuințe mistuite de flăcări într-un incendiu izbucnit pe strada Margaretelor, TURDA20 de locuințe mistuite de flăcări într-un incendiu izbucnit pe strada Margaretelor, TURDA Pompierii din cadrul [...]
- Anunț Dezbatere Publică: Interzicerea jocurilor de noroc în Turda📢 Anunț Dezbatere Publică: Interzicerea jocurilor de noroc în Turda Primăria Municipiului Turda invită toți cetățenii [...]
- Anunț important privind procesul de avizare/autorizare la ISU Cluj. Programul de lucru cu publicul se SUSPENDĂ la compartimentul Avizare-Autorizare𝐀𝐍𝐔𝐍𝐓̦ 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓 – 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞 𝐚𝐯𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞/𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐈𝐒𝐔 𝐂𝐥𝐮𝐣 În atenția solicitanților, precum și a [...]
- ANM a emis COD GALBEN de CEAȚĂ pentru zona Turda – Câmpia Turzii și comunele arondateAdministrația Națională de Meteorologie a emis vineri dimineață, 23 ianuarie 2026, un Cod galben de [...]
- Primăria Turda: Anunț important pentru cetățeniPrimăria Turda: Anunț important pentru cetățeni Pentru ca intervențiile de deszăpezire să se desfășoare în condiții [...]
- Primăria TURDA pune în dezbatere publică proiectul privind stabilirea impozitelor și taxelor pe anul 2026În conformitate cu dispoziţiile art. 7, alin. 1, alin. 2, alin. 13 din Legea nr. [...]
- Anunț important pentru procesarea mai rapidă a DOCUMENTELOR adresate Serviciului Urbanism, Amenajarea Teritoriului și Cadastru TurdaAnunț important pentru procesarea mai rapidă a DOCUMENTELOR adresate Serviciului Urbanism, Amenajarea Teritoriului și Cadastru [...]
- Frumusețe și sănătate, într-un singur loc – Dermatologie & Chirurgie Plastică la Centrul Medical Republicii TurdaFrumusețe și sănătate, într-un singur loc – Dermatologie & Chirurgie Plastică la Centrul Medical Republicii [...]
- Anunț important pentru participanții la trafic și călătorii TUP. Restricții de trafic în zona centrală!🚧 Anunț important pentru participanții la trafic și călătorii TUP 📅 Miercuri, 12 noiembrie 2025, în [...]
- Turdeanul David Rusu, elev al clubului Tao Kick Boxing Turda, dublu campion mondial!Un nou motiv de mândrie pentru sportul românesc și pentru orașul Turda! Turdeanul David Rusu, [...]
- Proiectul de modernizare a centrului municipiului Turda, locul 1 la Bienala de Arhitectură Transilvania 2025, secțiunea „Spațiul public, spațiul comunitar”!Proiectul de modernizare a centrului municipiului Turda, locul 1 la Bienala de Arhitectură Transilvania 2025, [...]
- Modificări temporare ale traseelor autobuzelor TUP sâmbătă, 25 octombrie 2025!🔔 𝗔𝗻𝘂𝗻𝘁̦ 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗰𝗮̆𝗹𝗮̆𝘁𝗼𝗿𝗶𝗶 𝗧𝗨𝗣 – 𝗠𝗼𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮̆𝗿𝗶 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁̦𝗶𝗲 𝘀𝗮̂𝗺𝗯𝗮̆𝘁𝗮̆, 𝟮𝟱 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 📅 Sâmbătă, 25 [...]
- Centrul Medical Republicii Turda – excelență medicală multidisciplinară în inima orașuluiCentrul Medical Republicii Turda – excelență medicală multidisciplinară în inima orașului Fondat în 2025, în inima [...]
- ANUNȚ IMPORTANT: devieri de TRAFIC pe strada Dragalina!ANUNȚ IMPORTANT: devieri de TRAFIC pe strada Dragalina! Astăzi, 24 septembrie 2025, circulația rutieră va fi [...]
- Anunț – Întrerupere furnizare apă potabilă în municipiul Turda în perioada 16.09.2025 ora 14:00 – 17.09.2025 ora 06:00 Anunț - Întrerupere furnizare apă potabilă în municipiul Turda Compania de Apă ARIEŞ anunță întreruperea furnizării [...]
- CNAIR informează șoferii că începând de luni, 8 septembrie 2025, se modifică prețul rovinietei! Cresc și amenzile!CNAIR informează șoferii că începând de luni, 8 septembrie 2025, se modifică prețul rovinietei! Cresc [...]
Poate îți place acest tip de mișcare, poate nu, dar să știi că alergatul este o modalitate excelentă de a reintra în formă și de a-ți recâștiga stima de sine. Nu degeaba a devenit un clișeu ca în mai toate filmele americane să îi vezi pe protagoniști alergând dimineața devreme pe străzile din fermecătoarele suburbii, ori în parcuri… beneficiile acestui sport sunt incontestabile: Alergatul îmbunățățește starea generală de sănătate. Cercetările
Exista o multime de diete de slabit, dar in timp ce unele nu dau rezultate, altele sunt foarte eficiente. Unele se concentreaza pe reducerea pofei de mancare, iar altele pe reducerea caloriilor, carbohidratilor sau grasimilor. Poate fi dificil sa alegi o dieta care sa ti se potriveasca. Iata 3 diete de slabit eficiente. Dieta Dukan Dieta Dukan este una din cele mai populare diete de slabit, care se axeaza pe consumul
Cafeaua verde este un produs care crește în tendințele de cumpărare ale cumpărătorilor. Te-ai întrebat vreodată care sunt beneficiile pe care le poate aduce organismului tău sau cum se consumă? Ce este cafeaua verde? Cafeaua verde este cafeaua crudă, neprăjită și neprelucrată termic, care are gust de cafea, dar aroma este mult mai intensă. Boabele de cafea verde sunt foarte bogate în acid clorogenic (substanța care limitează absorbția zahărului în corp). Este
Un studiu recent publicat în American Journal of Epidemiology oferă noi informaţii despre anumite substanţe din compoziţia seminţelor de in şi a celor de susan, denumite lignani, care au un rol esenţial în procesul de slăbire. Studiul arată că femeile care au o dietă bogată în lignani reuşesc să îşi menţină mai uşor greutatea corporală şi se îngraşă mai greu în timp, în comparaţie cu femeile care nu au în
Morcovii sunt plini de fibre și vitamine, mai ales beta caroten, esențial pentru o piele frumoasă și ochi sănătoși. Vezi cum să valorifici sucul de morcovi și ce presupune dieta cu morcovi. Potrivit unica.ro, există două variante de diete cu morcovi. Adăugarea unui morcov la dieta zilnică presupune exact asta, cu precizarea că leguma se consumă la începutul mesei. Specialiștii în nutriție recomandă din când în când schimbarea morcovului cu
După dezmăţul culinar de sărbătorile de iarnă, majoritatea femeilor vor să renunţe la câteva kilograme. Totul este să nu uităm regulile de aur pentru a slăbi sănătos şi repede. Dacă ne spune cântarul că am pus 2,3,4, chiar 5 kilograme de sărbători, tendinţa generala este să ne aruncăm cu grabă în regimuri primejdioase pe care vom ajunge să le regretăm câteva luni mai târziu. Prezentăm mai jos câteva reguli pentru
Aproape fiecare femeie care a născut s-a confruntat după acest moment special cu câteva kilograme în plus, pe care a vrut să le elimine cât mai rapid.Mersul la sală este destul de complicat pentru o mamă care vrea să fie tot timpul alături de bebeluș, pentru a nu-i lipsi nimic, iar exercițiile făcute în casă pot deveni soluția ideală.Criscilla Anderson a devenit mămică de câteva luni și vrea să arate
