Poate îți place acest tip de mișcare, poate nu, dar să știi că alergatul este o modalitate excelentă de a reintra în formă și de a-ți recâștiga stima de sine. Nu degeaba a devenit un clișeu ca în mai toate filmele americane să îi vezi pe protagoniști alergând dimineața devreme pe străzile din fermecătoarele suburbii, ori în parcuri… beneficiile acestui sport sunt incontestabile: Alergatul îmbunățățește starea generală de sănătate. Cercetările
Tag "stres"
Breaking News
- Turdeanul David Rusu, elev al clubului Tao Kick Boxing Turda, dublu campion mondial!Un nou motiv de mândrie pentru sportul românesc și pentru orașul Turda! Turdeanul David Rusu, [...]
- Proiectul de modernizare a centrului municipiului Turda, locul 1 la Bienala de Arhitectură Transilvania 2025, secțiunea „Spațiul public, spațiul comunitar”!Proiectul de modernizare a centrului municipiului Turda, locul 1 la Bienala de Arhitectură Transilvania 2025, [...]
- Modificări temporare ale traseelor autobuzelor TUP sâmbătă, 25 octombrie 2025!🔔 𝗔𝗻𝘂𝗻𝘁̦ 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗰𝗮̆𝗹𝗮̆𝘁𝗼𝗿𝗶𝗶 𝗧𝗨𝗣 – 𝗠𝗼𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮̆𝗿𝗶 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁̦𝗶𝗲 𝘀𝗮̂𝗺𝗯𝗮̆𝘁𝗮̆, 𝟮𝟱 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 📅 Sâmbătă, 25 [...]
- Centrul Medical Republicii Turda – excelență medicală multidisciplinară în inima orașuluiCentrul Medical Republicii Turda – excelență medicală multidisciplinară în inima orașului Fondat în 2025, în inima [...]
- ANUNȚ IMPORTANT: devieri de TRAFIC pe strada Dragalina!ANUNȚ IMPORTANT: devieri de TRAFIC pe strada Dragalina! Astăzi, 24 septembrie 2025, circulația rutieră va fi [...]
- Anunț – Întrerupere furnizare apă potabilă în municipiul Turda în perioada 16.09.2025 ora 14:00 – 17.09.2025 ora 06:00 Anunț - Întrerupere furnizare apă potabilă în municipiul Turda Compania de Apă ARIEŞ anunță întreruperea furnizării [...]
- CNAIR informează șoferii că începând de luni, 8 septembrie 2025, se modifică prețul rovinietei! Cresc și amenzile!CNAIR informează șoferii că începând de luni, 8 septembrie 2025, se modifică prețul rovinietei! Cresc [...]
- Primăria TURDA: Informare RESTRICȚIE ACCES AUTO strada Mircea cel Bătrân și Andrei ȘagunaComunicat de presă În atentia participantilor la trafic – zona Piata 1 Decembrie 1918, strada Andrei [...]
- 4 școli și 2 grădinițe din Turda vor fi comasate din toamnă! Nu mai îndeplinesc criteriile necesare pentru a funcționa ca personalitate juridică! 4 școli și 2 grădinițe din Turda vor fi comasate din toamnă! Nu mai îndeplinesc [...]
- A încetat din viață un simbol al fotbalului turdean. ACS Sticla Arieșul Turda: „Legendele nu mor! Ele se transformă în stele”A încetat din viață un simbol al fotbalului turdean, unul dintre cei mai buni portari [...]
- Angajăm OPERATOR PRODUCȚIE – Hai în echipa MODULO!🔧 OPERATOR PRODUCȚIE – Hai în echipa MODULO! 📍 Turda | 🕕 Program: trei schimburi [...]
- Modificări importante în sistemul de asigurări de sănătate începând cu 1 august 2025! Vezi situația la nivelul Județului CLUJ!𝐌𝐎𝐃𝐈𝐅𝐈𝐂𝐀̆𝐑𝐈 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐈̂𝐍 𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄𝐌𝐔𝐋 𝐃𝐄 𝐀𝐒𝐈𝐆𝐔𝐑𝐀̆𝐑𝐈 𝐃𝐄 𝐒𝐀̆𝐍𝐀̆𝐓𝐀𝐓𝐄 – 𝐈̂𝐍𝐂𝐄𝐏𝐀̂𝐍𝐃 𝐂𝐔 𝟏 𝐀𝐔𝐆𝐔𝐒𝐓 𝟐𝟎𝟐𝟓. 𝐒𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭̦𝐢𝐚 [...]
- Consiliul Local Turda a votat astăzi pentru alegerea VICEPRIMARULUI.Consiliul Local Turda a votat astăzi pentru alegerea VICEPRIMARULUI. Cele două propuneri au fost Nap Adrian, [...]
- Consiliul Local Turda va vota pentru alegerea VICEPRIMARULUI. Cine crezi că are șanse reale?Consiliul Local Turda va vota, din nou, după mai multe încercări nereușite, pentru alegerea VICEPRIMARULUI [...]
- Primăria Turda a decis să NU organizeze Zilele Turzii: fiecare gest trebuie să reflecte respectul față de contribuabili și față de realitățile momentuluiDragi turdeni, În fiecare an, „Zilele Municipiului Turda” au fost prilej de bucurie, întâlnire și sărbătoare [...]
- Prefectura CLUJ: ATENȚIE, viitori șoferi din Câmpia Turzii!‼️ ATENȚIE, viitori șoferi din Câmpia Turzii! ‼️ S-a modificat punctul de plecare pentru proba practică [...]
- COD PORTOCALIU de instabilitate atmosferică accentuată ASTĂZI, 7 iulie, între orele 13:00 – 21:00!COD PORTOCALIU de instabilitate atmosferică accentuată ASTĂZI, 7 iulie, între orele 13:00 - 21:00! 🟧 𝐂𝐎𝐃 [...]
- 48 de apartamente noi pentru tineri, gata de „împărțit” la TURDA. Mâine se aprobă în Consiliul Local apartamentarea blocului!48 de apartamente noi pentru tineri, gata de „împărțit” la TURDA. Mâine se aprobă în [...]
- Anunț – Întrerupere furnizare apă potabilă în municipiul Turda în 21.05.2025, pe mai multe străzi! Anunț – Întrerupere furnizare apă potabilă în municipiul Turda Compania de Apă ARIEŞ S.A. anunță întreruperea [...]
- Primăria Turda: ANUNȚ IMPORTANT PENTRU PARTICIPANȚII LA TRAFICANUNȚ IMPORTANT PENTRU PARTICIPANȚII LA TRAFIC Au fost instituite noi reglementări de circulație pe următoarele tronsoane: 1. [...]
V-am prezentat într-un articol anterior câteva soluții pentru gestionarea în cuplu a stresului. Sper că le-ați pus în aplicare, iar astăzi vin cu 3 elemente noi, foarte importante în acest proces: loialitate, echitate și limite. Pentru ca acest mod diadic, comun, de a gestiona stresul să aibă efect, este foarte important ca în cuplu să existe un consens clar în ceea ce privește loialitatea și echitatea, altfel va exista un
A avea grijă de familie este pe cât de plin de satisfacții, pe atât de dificil, chiar și într-un climat social și economic sănătos și echilibrat. Timpurile pline de stres pe care le trăim sunt cu atât mai provocatoare. Responsabilitățile pe care le avem în familie sunt percepute ca o sursă majoră de stres. Mai grav este că acest nivel de stres al părinților este puternic resimțit de copii, iar
Nu este greşit să ne setăm obiective, să avem vise măreţe, dar uneori poate visele noastre nu au nimic de-a face cu realitatea. Specialiștii care se ocupă cu dezvoltarea personală ne îndeamnă ca visele noastre să fie SMART. Acest acronim este un termen din literatura de marketing, care se foloseşte atunci când se construieşte un obiectiv. Aceste condiţii sunt foarte importante şi atunci când este cazul obiectivelor personale, atunci când
Redacția inTurda.ro a realizat un interviu cu psihologul clujean Loana Comșa, autoarea cărții „Managementul stresului”, un e-book despre cum să gestionezi și să reduci stresul la locul de muncă sau în familie. Înainte să vă lăsăm să parcurgeți materialul realizat și să o cunoașteți pe doamna psiholog, vă anunțăm că începând de astăzi publicația inTurda.ro a stabilit un parteneriat pe termen lung cu Loana Comșa, urmând să vă prezentăm periodic materiale
Stresul este din ce în ce mai prezent în viața noastră, fie că este generat de locul de muncă sau de familie. Specialiștii în psihologie sunt în continuă căutare de răspunsuri la întrebarea care îi preocupă pe mulți: “Cum poţi face față stresului fără ca acesta să-ţi afecteze sănătatea?”. Răspunsurile le veţi găsi în e-book-ul scris de psihologul clujean Loana Comșa, “Managementul Stresului: Cum să gestionezi și să reduci stresul”, ce
Dacă ar trebui să îi dau o definiție, aș spune „perioadă stresantă în care tot timpul îl aloci pentru învățat”. Da! E SESIUNEA. Conform dicționarului explicativ al limbii române, sesiunea este perioadă de timp în care membrii unui organ reprezentativ, ai unei organizații se întrunesc pentru a discuta și a rezolva diferite probleme. Sesiune de examene = (în învățământul superior) perioadă de timp în cursul căreia se țin examene. Nu acum mult
