Poate îți place acest tip de mișcare, poate nu, dar să știi că alergatul este o modalitate excelentă de a reintra în formă și de a-ți recâștiga stima de sine. Nu degeaba a devenit un clișeu ca în mai toate filmele americane să îi vezi pe protagoniști alergând dimineața devreme pe străzile din fermecătoarele suburbii, ori în parcuri… beneficiile acestui sport sunt incontestabile: Alergatul îmbunățățește starea generală de sănătate. Cercetările
Tag "stres"
Breaking News
- Vezi PROGRAMUL de colectare GRATUITĂ a deșeurilor voluminoase, construcții și demolări, textile și periculoase în TURDAVezi PROGRAMUL de colectare GRATUITĂ a deșeurilor voluminoase, construcții și demolări, textile și periculoase în [...]
- Accident rutier pe DN1, într-o intersecție cunoscută clujenilor pentru multe accidenteAccident rutier pe DN1, într-o intersecție cunoscută clujenilor pentru multe accidente Un accident rutier s-a produs [...]
- Astazi, 1 Iunie, se da startul sezonului estival la Ștrandul Durgău!Astazi, 1 Iunie, se da start sezonului estival la Ștrandul Durgău! 💦☀️ Apa sărată e pregătită, [...]
- Noul magazin Lidl „centru” se deschide în Turda. Locația va fi inaugurată pe 28 mai!Un nou magazin Lidl se deschide în centrul Turzii. Locația, așteptată de mulți turdeni, va [...]
- Salina Turda – Destinația Anului 2026Comunicat de presă: Salina Turda – Destinația Anului 2026 Suntem atât de mândri și profund recunoscători să [...]
- Compania de Apă Arieș lansează Aqua – asistentul virtual AI pentru acces rapid la informațiiCompania de Apă Arieș lansează Aqua - asistentul virtual AI pentru acces rapid la informații Compania [...]
- Vezi PROGRAMUL autobuzelor TUP TURDA în perioada Sărbătorilor PascaleVezi PROGRAMUL autobuzelor TUP TURDA în perioada Sărbătorilor Pascale 📣Stimați călători, În perioada Sărbătorilor Pascale, autobuzele vor [...]
- Cristian Matei, primarul municipiului Turda: Am semnat contractul pentru extinderea Salinei Turda, prin modernizarea Minei Iosif!Cristian Matei, primarul municipiului Turda: Am semnat contractul pentru extinderea Salinei Turda, prin modernizarea Minei [...]
- Anunț – Remediere avarie – Furnizare apă potabilă cu presiune scăzută în Municipiul Turda Anunț – Remediere avarie - Furnizare apă potabilă cu presiune scăzută în Municipiul Turda Compania de [...]
- 20 de locuințe mistuite de flăcări într-un incendiu izbucnit pe strada Margaretelor, TURDA20 de locuințe mistuite de flăcări într-un incendiu izbucnit pe strada Margaretelor, TURDA Pompierii din cadrul [...]
- Anunț Dezbatere Publică: Interzicerea jocurilor de noroc în Turda📢 Anunț Dezbatere Publică: Interzicerea jocurilor de noroc în Turda Primăria Municipiului Turda invită toți cetățenii [...]
- Anunț important privind procesul de avizare/autorizare la ISU Cluj. Programul de lucru cu publicul se SUSPENDĂ la compartimentul Avizare-Autorizare𝐀𝐍𝐔𝐍𝐓̦ 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓 – 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞 𝐚𝐯𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞/𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐈𝐒𝐔 𝐂𝐥𝐮𝐣 În atenția solicitanților, precum și a [...]
- ANM a emis COD GALBEN de CEAȚĂ pentru zona Turda – Câmpia Turzii și comunele arondateAdministrația Națională de Meteorologie a emis vineri dimineață, 23 ianuarie 2026, un Cod galben de [...]
- Primăria Turda: Anunț important pentru cetățeniPrimăria Turda: Anunț important pentru cetățeni Pentru ca intervențiile de deszăpezire să se desfășoare în condiții [...]
- Primăria TURDA pune în dezbatere publică proiectul privind stabilirea impozitelor și taxelor pe anul 2026În conformitate cu dispoziţiile art. 7, alin. 1, alin. 2, alin. 13 din Legea nr. [...]
- Anunț important pentru procesarea mai rapidă a DOCUMENTELOR adresate Serviciului Urbanism, Amenajarea Teritoriului și Cadastru TurdaAnunț important pentru procesarea mai rapidă a DOCUMENTELOR adresate Serviciului Urbanism, Amenajarea Teritoriului și Cadastru [...]
- Frumusețe și sănătate, într-un singur loc – Dermatologie & Chirurgie Plastică la Centrul Medical Republicii TurdaFrumusețe și sănătate, într-un singur loc – Dermatologie & Chirurgie Plastică la Centrul Medical Republicii [...]
- Anunț important pentru participanții la trafic și călătorii TUP. Restricții de trafic în zona centrală!🚧 Anunț important pentru participanții la trafic și călătorii TUP 📅 Miercuri, 12 noiembrie 2025, în [...]
- Turdeanul David Rusu, elev al clubului Tao Kick Boxing Turda, dublu campion mondial!Un nou motiv de mândrie pentru sportul românesc și pentru orașul Turda! Turdeanul David Rusu, [...]
- Proiectul de modernizare a centrului municipiului Turda, locul 1 la Bienala de Arhitectură Transilvania 2025, secțiunea „Spațiul public, spațiul comunitar”!Proiectul de modernizare a centrului municipiului Turda, locul 1 la Bienala de Arhitectură Transilvania 2025, [...]
V-am prezentat într-un articol anterior câteva soluții pentru gestionarea în cuplu a stresului. Sper că le-ați pus în aplicare, iar astăzi vin cu 3 elemente noi, foarte importante în acest proces: loialitate, echitate și limite. Pentru ca acest mod diadic, comun, de a gestiona stresul să aibă efect, este foarte important ca în cuplu să existe un consens clar în ceea ce privește loialitatea și echitatea, altfel va exista un
A avea grijă de familie este pe cât de plin de satisfacții, pe atât de dificil, chiar și într-un climat social și economic sănătos și echilibrat. Timpurile pline de stres pe care le trăim sunt cu atât mai provocatoare. Responsabilitățile pe care le avem în familie sunt percepute ca o sursă majoră de stres. Mai grav este că acest nivel de stres al părinților este puternic resimțit de copii, iar
Nu este greşit să ne setăm obiective, să avem vise măreţe, dar uneori poate visele noastre nu au nimic de-a face cu realitatea. Specialiștii care se ocupă cu dezvoltarea personală ne îndeamnă ca visele noastre să fie SMART. Acest acronim este un termen din literatura de marketing, care se foloseşte atunci când se construieşte un obiectiv. Aceste condiţii sunt foarte importante şi atunci când este cazul obiectivelor personale, atunci când
Redacția inTurda.ro a realizat un interviu cu psihologul clujean Loana Comșa, autoarea cărții „Managementul stresului”, un e-book despre cum să gestionezi și să reduci stresul la locul de muncă sau în familie. Înainte să vă lăsăm să parcurgeți materialul realizat și să o cunoașteți pe doamna psiholog, vă anunțăm că începând de astăzi publicația inTurda.ro a stabilit un parteneriat pe termen lung cu Loana Comșa, urmând să vă prezentăm periodic materiale
Stresul este din ce în ce mai prezent în viața noastră, fie că este generat de locul de muncă sau de familie. Specialiștii în psihologie sunt în continuă căutare de răspunsuri la întrebarea care îi preocupă pe mulți: “Cum poţi face față stresului fără ca acesta să-ţi afecteze sănătatea?”. Răspunsurile le veţi găsi în e-book-ul scris de psihologul clujean Loana Comșa, “Managementul Stresului: Cum să gestionezi și să reduci stresul”, ce
Dacă ar trebui să îi dau o definiție, aș spune „perioadă stresantă în care tot timpul îl aloci pentru învățat”. Da! E SESIUNEA. Conform dicționarului explicativ al limbii române, sesiunea este perioadă de timp în care membrii unui organ reprezentativ, ai unei organizații se întrunesc pentru a discuta și a rezolva diferite probleme. Sesiune de examene = (în învățământul superior) perioadă de timp în cursul căreia se țin examene. Nu acum mult
